Ce blog est fait pour vous

Marie Da Cruz
Marie Da Cruz 

Marie Da Cruz a un  style, bien à elle. Fille du Sud, on sent la force de se battre, de vouloir en découdre et d’aimer la vie même si celle-ci n’a pas toujours été tendre ni rose avec elle. Son blog s’appelle Mes Clés du Bonheur car ce sont des Conseils et Astuces pour être Imparfaitement Heureux au quotidien.

Grâce à son expertise des relations humaines, vous y trouverez des tas de conseils sur le couple où les sentiments et émotions sont décortiqués comme la jalousie, l’infidélité, la solitude mais aussi comment passer une journée agréable et sympa tout en regardant le temps passer et rire, par exemple.

Pour tout cela, soyez les bienvenus au Pays du Bonheur selon Marie et très bonnes lectures à tous !

Le rire et ses bienfaits

Pourquoi le rire est le secret d’une longue vie ?

le rire
Quoi de mieux que le rire pour être Heureux ?

Le rire et ses bienfaits sont établis, tant sur le plan de la santé physique que psychique.

Ses effets sur le corps sont de réduire la sensation de douleur, améliorer l’oxygénation et la circulation sanguine, relâcher les muscles, libérer des hormones qui dopent le système immunitaire, contribuer à réduire la tension artérielle, prévenir les maladies cardiovasculaires, et surtout, combattre le stress que l’on considère comme le pire fléau de notre siècle.

Le rire : simple et efficace !

Un fou rire est le plus simple, le plus économique et le plus efficace des remèdes, sans contre indication. À consommer donc sans modération !

Le rire a aussi un rôle social crucial, en détendant et facilitant les rapports humains. Avez-vous remarqué combien les personnes qui ont de l’humour, qui aiment rire et font rire les autres sont appréciées ?

Le rire réduit l’anxiété, la dépression et les troubles du sommeil…

Alors, (re)mettez du rire dans votre vie. Riez aux éclats chaque fois que vous le pouvez, sans culpabiliser. Ne laissez pas passer la moindre occasion de vous faire du bien. Autorisez-vous à rire, de tout, de blagues, même de situations gênantes, et surtout de vous !

« Désormais, je cultiverai le rire. Je sourirai et ma digestion en sera améliorée. Je me réjouirai et mon fardeau en sera allégé. Je rirai et ma vie en sera prolongée, car c’est là le secret d’une longue vie et maintenant, il est en ma possession. » – Og Mandino

Vous pouvez diffuser gratuitement ce numéro de
« Méditation de la semaine », à condition de
mentionner le copyright :
© 2013-001 www.MondePositif.com

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Qui suis-je ?

Marie Da Cruz

Fille de pub et de com, Marie Da Cruz est la fondatrice de Mes Clés du Bonheur – Conseils et Astuces pour être Imparfaitement Heureux et donner (enfin !) un Sens à sa Vie. Sur son blog, elle partage avec vous ses expériences de vie en Développement Personnel et son indéfectible optimisme ! Laissez-vous guider, vous ne serez pas déçus…

Si vous êtes intéressés, elle est à votre service  pour établir un partenariat, un échange de liens ou de la rédaction d’articles, publiés et diffusés sur son blog et tous ses réseaux sociaux.

Elle est pas belle la vie

Ne remettez jamais à demain les mots aimables que vous pouvez prononcer aujourd’hui.

N’oubliez pas de dire Je t’aime et Merci, ces mots si courts et si importants, pour ne pas avoir à dire un jour… « Ah! Si j’avais su !
J’aurais dû lui dire que je l’aimais et que je l’apprécias. »
Moi je vous le dis Je vous aime et Merci. Merci d’être là !

Vous les adorez !

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2 Comments

  1. 16 décembre 2013
    Reply

    Bien dit, Marie.

    Vous avez raison de consacrer un billet sur le rire en ces temps moroses. Rire est bon pour le moral mais ses effets sur la santé sont également indéniables.

    Pour ceux qui veulent aller plus loin, j’ai consacré un dossier complet sur le rire: pourquoi rit-on, quels effets le rire a sur la santé ou la vie en société, d’où nous vient ce réflexe, etc. Je pense pouvoir dire que c’est très intéressant 🙂

    L’article ici: http://www.out-the-box.fr/dossier-pourquoi-rit-on/

    • 16 décembre 2013
      Reply

      Bonjour Jérémy !
      Merci pour ton commentaire sur ce blog… Et effectivement, je convie tous mes lecteurs à lire ton dossier ! Rire est excellent pour tout, il ne faut donc pas s’en priver !
      Bonne soirée à toi et à très bientôt.

Ne partez pas si vite ! Laissez-moi un petit commentaire ou votre avis sur ce blog ! Merci.

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