Apprenez à vous sentir belle

Que l’on ait 15 ou 45 ans, il est nécessaire de se rendre compte que nos complexes prennent souvent racine avant tout dans notre tête.

miroir
Le miroir permet de contempler votre beauté extérieure mais aussi celle de l’intérieur…

Nous avons tous de petits défauts physiques, c’est certain, mais ce n’est pas tout ! Si chaque fois que vous vous regardez dans le miroir, vous tâchiez d’admirer votre sourire au lieu de déprimer sur l’apparence de vos rides, nul doute que vous vous sentiriez plus belle et mieux dans votre peau après seulement quelques jours.

Il ne sert à rien de focaliser sur ce que vous aimez le moins. Au contraire, mettez en valeur ce que vous avez de plus beau.

Surtout, n’oubliez pas que la comparaison malsaine avec vos amies, collègues ou connaissances ne pourra jamais être bénéfique… Peut-être admirez-vous le teint parfait d’une certaine personne alors que celle-ci rêverait d’avoir votre ligne ?

C’est bien connu, on n’est jamais content de ce que l’on a, même quand on a tout !

Au secours, je me sens pas belle !

Quant à la comparaison avec les vedettes des tapis rouges, on n’y pense même pas ! Ces femmes ont beau avoir 10 ou 20 ans de plus que nous, elles paraissent moins âgées ! Et alors ?

belld
Ne pas se sentir belle, ça se soigne !

Elles disposent de tout le temps et de l’argent nécessaire pour entretenir leur jeunesse éternelle, elles n’ont donc aucun mérite !

Il faut absolument cesser de vouloir ressembler à Sharon Stone ou une autre… D’abord, parce que nous sommes toutes uniques, et ensuite parce que les attentes réalistes sont les plus faciles à mettre en oeuvre.

Des gestes à poser pour se sentir plus belle

Évidemment, il n’est pas question de se laisser aller… Il est impossible d’arrêter le temps pour éviter les petits inconvénients qu’il nous apporte, mais il est cependant possible de prendre soin de soi afin de rester au mieux de sa forme physique et se sentir belle malgré les années qui s’accumulent.

Comment ?

On fait du sport : l’activité physique, en plus de maintenir votre flexibilité et votre cardio, joue énormément sur le moral. Vous ne vous serez jamais mieux sentie qu’après une heure à transpirer, à plus forte raison si vous avez attendu 45 ans avant de vous inscrire à la gym pour la première fois. Vous aurez enfin l’impression de faire quelque chose pour vous, et votre corps entier vous en remerciera (oui, oui, même ces petites rides qui vous énervent tant !)

On boit beaucoup d’eau : avez-vous vu de quoi à l’air une pomme desséchée ? Vous ne voulez assurément pas ressembler à ça… Donc on boit beaucoup (1,5 à 2 litres d’eau par jour) pour s’hydrater de l’intérieur.

On hydrate aussi l’extérieur en utilisant une bonne crème 2 fois par jour.

On actualise notre maquillage et notre coiffure.

Votre look n’a pas changé depuis l’adolescence ?

Il est peut-être temps de remédier à ce problème… N’hésitez pas à demander conseil à des spécialistes qui sauront vous guider.

garde-robe
On revoit sa garde-robe avant toute chose !

On revoit sa garde-robe : peut-être êtes-vous très fière de rentrer dans les jeans que vous portiez
avant votre première grossesse. Bravo ! Mais la coupe ne convient peut-être plus à vos formes plus matures !

Les seins, les fesses, le ventre… Tout cela change avec le temps (maudite loi de la gravité), même si votre poids reste stable.

Il vaut mieux acheter quelques nouveaux vêtements qui vous iront à merveille plutôt que de pester après les petites poignées  juste au-dessus- de vos pantalons…

bronzage et chapeau
Ne laissez pas le soleil brûler votre peau !

– On se protège toujours du soleil en utilisant chapeau et écran solaire (si vous partez dans les îles, par exemple).

– Surveillez votre alimentation. Votre métabolisme peut changer, il ne sert donc à rien de râler contre vos kilos gagnés si vous mangez des tonnes de cochonneries.

– Un peu de bon sens suffit parfois à rééquilibrer de mauvaises habitudes.

Comme vous le voyez, il existe plusieurs petits gestes à poser au quotidien pour vous aider à mieux vous aimer malgré les changements que connaît votre corps.

Bien sûr, tout cela ne pourra pas effacer ce qui est déjà là, mais vous permettra de vieillir en santé et en beauté.

Travaillez également sur la perception que vous avez de vous-même en général, c’est ça le plus important !

Au final

Chaque étape de la vie comporte des avantages et des inconvénients. À 20 ans, vous étiez peut-être belle, « lisse » et svelte, mais voudriez-vous vraiment revivre les moments d’incertitudes et d’instabilité que sont le lot des jeunes adultes ?

De plus, votre âge réel ne se limite pas au nombre d’années écoulées depuis votre naissance, certaines personnes resteront jeunes jusqu’à 80 ans, alors que d’autres sont déjà vieilles à 25, et ce, avec ou sans rides !

On le sait, l’apparence a une importance souvent capitale dans la société, mais si vous entrez vous aussi dans ce cercle vicieux et affirmez que c’est « moche » de vieillir, les mentalités ne sont pas prêtes d’évoluer.

Alors, on croque la vie à pleines dents et on profite au maximum des petites joies quotidiennes.

Miroir, miroir ? Oui, vous êtes (et serez !) toujours la plus belle…

« La beauté on sait que ça meurt, et comme ça, on sait que ça existe » (L-F Céline)

Bien à vous,

@Marie Da Cruz

Publicités

Abonnez-vous, c'est gratuit !

Saisissez votre adresse e-mail pour vous abonner à ce blog et recevoir une notification de chaque nouvel article par e-mail. Ainsi, vous serez au courant de tout !

Les Petits Derniers !

Pages et Articles Phares, Vous les Adorez !

On parle de tout ici

Plus Nombreux chaque jour

  • 471 362 visites

Affiliation à Wriiters

Si vous aussi avez envie d’écrire ou d’acheter des articles sur la plateforme de Rédaction Wriiters, c’est par ici !

Affiliation à Wriiters

Soyez le premier à commenter

    Votre commentaire m'est précieux !

    Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

    Qui suis-je

    Marie-Da-Cruz3
    Marie Da Cruz

    Rédactrice Web et Blogueuse depuis 2012. Auteur de plusieurs livres sur le développement personnel sur Amazon. Passionnée par de nombreux domaines, Marie est une rédactrice tout-terrain acharnée et minutieuse. Sourire vissé aux lèvres et mains rivées sur le clavier, elle manie le français avec plaisir et brio. (Agnès)

    INFORMATIONS

    Ouvert de 9.00 à 18.00 lesclespouretreheureux@gmail.com

    Mentions Légales – CGV & CGU

    A votre Service

    la newsletter de Marie
    A votre service

    Rédaction Web Freelance  

    Partenariats, Articles Sponsorisés, Echanges de liens, Affiliation… en toute transparence.

    Catégories

    Développement Personnel – Bien-être – Psycho – Lifestyle – Famille – Voyages – Déco – Livres – Musique- Cuisine –

    Contactez-moi pour plus d’informations

    PORTFOLIO

    Hellocoton / Femme Actuelle

    Paperblog / Le Cercle des Blogueuses

     

     

    Tarifs des Prestations en Rédaction Web

    Paperblog
    PRESTATIONS DE SERVICES
    Rédaction PayPal
    Quelques photos ou articles invités sur mon blog sont pris à partir du Web où tout n'est pas libre de droits. Si vous vous sentez offensé ou lésé, n'hésitez pas à me contacter et je supprimerai les photos ou articles, dès que possible. Merci à tous les autres pour le partage.